Rohkost Grünkohl Chips
♡ Wow, wie lecker sind diese Grünkohl Chips ♡ Gemüse-Chips sind ja mittlerweile nichts Neues mehr, aber dieses Rezept ist mein absolutes Lieblings-Chips-Rezept und die geniale Möglichkeit Grünkohl rohköstlich zu verzehren. Grünkohl ist ganz...
Getrocknete Mandeln – in 3 Variationen
Getrocknete Mandeln – in 3 Variationen, einmal süß, einmal salzig und einmal neutral. ♥ Sie schmecken so grandios, ich verspreche euch, ihr seid hin und weg ♥ Dazu werden sie davor aktiviert, das heißt in Wasser eingeweicht, bis sich kleine...
Feigen-Walnuss-Snack
Ein Feigen-Walnuss-Snack - ja was soll ich dazu sagen! Schneller - einfacher - nahrhafter geht's nicht! Die Situation kennen wir doch alle - wir haben Hunger so zwischendurch - und es ist nichts Sinnvolles zu finden im Haus oder noch schlimmer unterwegs....
Rohkost Energieriegel (mit Video)
Rohkost Energieriegel sind der ideale Snack für zwischendurch oder für unterwegs! Am besten ihr habt immer einen kleinen Vorrat im Kühlschrank parat. Kennt ihr die Situation: Die Kinder fragen, Mama was kann ich Essen oder der Ehemann krustelt in der Speisekammer nach...
Rohkost Mohnstangen
Rohkost Mohnstangen – ich liebe sie ! Mit diesen leckeren Rohkost Mohnstangen kommst du in den Genuss von geballter Energie. Sie bestehen im Wesentlichen aus Mandeln, Rosinen, Mohnsamen und Braunhirse. Ich schätze insbesondere die Kombination von Mohn und...
Rohkost-Pralinen
ROHKOST-PRALINEN Wow – ich liebe es, wenn ich meine Lieben mit irgendetwas aus meiner Rohkostküche verwöhnen, aber auch verblüffen kann ! Diese kleinen bunten Kugeln – du kannst sie auch in die Sparte Raw Energie Balls oder Raw Energie Bites einstufen – sind...
Energiekugeln
Energiekugeln sind optimale Kraftspender für zwischendurch und sind kinderleicht in der Zubereitung. Am besten du hast sie für jegliche Energietiefs immer im Kühlschrank vorrätig. Ich stelle dir hier 3 schnelle Variationen vor: KOKOS - ROSINE ZUTATEN 100 g...
Rohkost Schokolade selber machen
ROHKOST SCHOKOLADE SELBER MACHENist mit den richtigen Zutaten ganz einfach und mit rohköstlicher Schokolade ist naschen erlaubt ! ♡Wenn du deine Ernährung mehr und mehr auf frische naturbelassene Gerichte umstellst, verändern sich auch die Geschmacksvorlieben für...
Rohköstliche Bounties
Bounties kannst du einfach roh zubereiten und deshalb dürfen sie auf meinem Blog nicht fehlen! Vielleicht bist du schon das ein oder andere Mal auf selbst gemachte Bounties gestoßen, auch Attila Hildmann beschreibt in einem seiner Bücher ein...
Buchweizen-Crunchy pikant und süß-scharf
Das Buchweizen-Crunchy aus gekeimtem Buchweizen ist ein unverzichtbarer Powersnack in der rohköstlichen Küche !! Buchweizen schmeckt wie ein Getreide, ist aber ein Knöterichgewächs, wie etwa Sauerampfer. Er ist glutenfrei und reicher an hochwertigen Nährstoffen...
Proteinriegel
Diese Proteinriegel sind insbesondere für heranwachsende Jungs oder Sportler interessant. Mit Kürbiskernen, Hanfsamen und Hanfpulver enthalten sie geballte Proteine. Hier habe ich mich von den „Green Kitchen Stories“ inspirieren lassen. Ich liebe diesen Ernährungsblog...
Jetzt neu: Hole dir das roh-vegane Basiswissen
Trage dich für meinen Newsletter ein und erhalte das roh-vegane Basispaket.
10 Jahre Rohkosterfahrung auf den Punkt gebracht.
You have Successfully Subscribed!
Details zum Newsletterversand findest du in der Datenschutzerklärung