Energie-Snacks – Deine Ernährung I Eine neue Welt des Essens
Kokos-Summerballs

Kokos-Summerballs

Kokos-Summerballs sind optimale Kraftspender für kleine Energietiefs an heißen Tagen. Am besten du hast einen kleinen Vorrat dieser leckere Komposition aus Mandeln, Kokos, Süßungsmittel und Zitrone  immer im Kühlschrank vorrätig. So geht's:KOKOS-SUMMERBALLS ZUTATEN...

Roh vegane Nussecken

Roh vegane Nussecken

  Roh vegane Nussecken der willkommene Snack für Zwischendurch ♡ Wir freuen uns riesig, heute unsere neueste Rezeptentwicklung vorstellen zu können. Unsere roh veganen Nussecken sind verblüffend unkompliziert in der Zubereitung und können sehr gut auch länger im...

Roh vegane Mohn-Sesam-Schnecken

Roh vegane Mohn-Sesam-Schnecken

Diese wunderbaren Mohn-Sesam-Schnecken sind durch Anregung eines Rezeptes von unserer Ausbildungsteilnehmerin Anja von rohkoestlich-heilen entstanden. Wir freuen uns sehr darüber, dass wir sie auch hier auf unserem Blog vorstellen dürfen - diese Schnecken sind nämlich...

Feigen-Walnuss-Snack

Feigen-Walnuss-Snack

Schneller – einfacher – nahrhafter geht’s nicht! Die Situation kennen wir doch alle – wir haben Hunger so zwischendurch – und es ist nichts Sinnvolles zu finden im Haus oder noch schlimmer unterwegs. So ging’s mir übrigens letzes Jahr im Urlaub in Portugal. Was das...

Proteinriegel

Proteinriegel

Diese Proteinriegel sind insbesondere für heranwachsende Jungs oder Sportler interessant. Mit Kürbiskernen und Hanfsamen enthalten sie geballte Proteine. Hier haben wir uns von den „Green Kitchen Stories“ inspirieren lassen. Vielleicht findest auch du dort die ein...

Rohkost Schokoladenbruch

Rohkost Schokoladenbruch

Rohkost Schokoladenbruch best ever ♡   Bei unserem letzten "Deine Ernährung Meetingpoint" Treffen in München sind wir in den besten Schokoladengenuss ever gekommen. Herzlich eingeladen ist, wer unter anderem gerne etwas Rohköstliches fürs Buffet mitbringt - dabei...

Rohkost-Pralinen

Rohkost-Pralinen

Rohkost-Pralinen eignen sich wunderbar, um seine Lieben mit einer Kleinigkeit aus der Rohkostküche zu verwöhnen beziehungsweise zu verblüffen. ♡  Diese kleinen bunten Kugeln, auch Raw Energie Balls genannt, sind voll im Trend und werden sogar außerhalb der...

Rohkost Grünkohl Chips

Rohkost Grünkohl Chips

♡  Wow, wie lecker sind diese Grünkohl Chips  ♡   Dieses Rezept ist unser absolutes Lieblings-Chips-Rezept und eine geniale Möglichkeit Grünkohl rohköstlich zu verzehren. Grünkohl ist ganz besonders nährstoffreich und ein absolutes MUSS zur Winterszeit.  ...

Aktivierte Mandeln – in 3 Variationen

Aktivierte Mandeln – in 3 Variationen

Aktivierte Mandeln – in 3 Variationen, einmal süß, einmal salzig und einmal neutral. ♥ Sie schmecken so grandios ♥   Aktivieren, das heißt in Wasser eingeweicht, bis sich kleine Spitzchen zeigen. So bauen sich Enzymhemmer ab und die Mandeln sind nicht nur...

Rohkost Energieriegel (mit Video)

Rohkost Energieriegel (mit Video)

Rohkost Energieriegel sind der ideale Snack für zwischendurch oder für unterwegs! Am besten ihr habt immer einen kleinen Vorrat im Kühlschrank parat. Kennt ihr die Situation: Die Kinder fragen, Mama was kann ich Essen oder der Ehemann krustelt in der Speisekammer nach...

Roh-vegane Mohnstangen

Roh-vegane Mohnstangen

Roh vegane Mohnstangen – im Wesentlichen bestehend aus Mandeln, Rosinen, Mohnsamen und Braunhirse – fallen unter die Sparte "Energieriegel". Unter den Zutaten schätzen wir insbesondere die Kombination von Mohn und Braunhirse. Braunhirse ist als reiche Siliziumquelle...

Energiekugeln

Energiekugeln

Energiekugeln sind optimale Kraftspender für zwischendurch und sind kinderleicht in der Zubereitung.   Am besten du hast sie für jegliche Energietiefs immer im Kühlschrank vorrätig. Ich stelle dir hier 3 schnelle Variationen vor: KOKOS - ROSINE ZUTATEN 100 g...

Rohkost Schokolade selber machen

Rohkost Schokolade selber machen

Eine Rohkost Schokolade selbst zu machen rentiert sich aus mehreren Gründen: Die rohköstliche Zubereitung ermöglicht   die Nährstoffe des Kakaos zu erhalten neue Geschmackserlebnisse und reueloses Naschen die Kakaobohne und den Herstellungsprozess von Schokolade...

Kokos-Schoko-Riegel à la Bounties

Kokos-Schoko-Riegel à la Bounties

Kokos-Schoko-Riegel á la Bounties kannst du ganz einfach rohköstlich zubereiten!   Vielleicht bist du schon das ein oder andere Mal auf selbst gemachte Bounties gestoßen oder hast sogar schon selbst Bounties zubereitet? Uns war es wichtig rohköstliche...

Buchweizen-Crunchy pikant und süß-scharf

Buchweizen-Crunchy pikant und süß-scharf

Das Buchweizen-Crunchy aus gekeimtem Buchweizen ist ein unverzichtbarer Powersnack in der rohköstlichen Küche !!   Buchweizen schmeckt nach Getreide, ist aber ein Knöterichgewächs, wie etwa Sauerampfer. Er ist glutenfrei und reicher an hochwertigen Nährstoffen...

Freebie Gesund mit Rohkost

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