Slushies – bunte Wassereiskreationen
Slushies – bunte Wassereiskreationen sind die perfekte Erfrischung an heißen Sommertagen garantiert Frucht pur - ohne künstliche Farbstoffe 🥭🍉🍊 Wir sind von der unkomplizierten Zubereitung des fruchtigen Wassereises begeistert. Die Farben der puren...
Fruchtige Popsicles
💛 fruchtige Popsicles 💛 eignen sich wunderbar für die roh vegane Zubereitung verwendet haben wir hier natürlich Frucht pur was für ein Farbenspiel 💛Fruchtige Popsicles ____________________________________________________________________ ZUTATEN Mango – Papaya –...
Roh vegane Mohn-Sesam-Schnecken
Diese wunderbaren Mohn-Sesam-Schnecken sind durch Anregung eines Rezeptes von unserer Ausbildungsteilnehmerin Anja von rohkoestlich-heilen entstanden. Wir freuen uns sehr darüber, dass wir sie auch hier auf unserem Blog vorstellen dürfen - diese Schnecken sind nämlich...
Feigen-Walnuss-Snack
Schneller – einfacher – nahrhafter geht’s nicht! Die Situation kennen wir doch alle – wir haben Hunger so zwischendurch – und es ist nichts Sinnvolles zu finden im Haus oder noch schlimmer unterwegs. So ging’s mir übrigens letzes Jahr im Urlaub in Portugal. Was das...
Proteinriegel
Diese Proteinriegel sind insbesondere für heranwachsende Jungs oder Sportler interessant. Mit Kürbiskernen und Hanfsamen enthalten sie geballte Proteine. Hier haben wir uns von den „Green Kitchen Stories“ inspirieren lassen. Vielleicht findest auch du dort die ein...
Rohkost Schokoladenbruch
Rohkost Schokoladenbruch best ever ♡ Bei unserem letzten "Deine Ernährung Meetingpoint" Treffen in München sind wir in den besten Schokoladengenuss ever gekommen. Herzlich eingeladen ist, wer unter anderem gerne etwas Rohköstliches fürs Buffet mitbringt - dabei...
Rohkost-Pralinen
ROHKOST-PRALINEN Wow – ich liebe es, wenn ich meine Lieben mit irgendetwas aus meiner Rohkostküche verwöhnen, aber auch verblüffen kann ! Diese kleinen bunten Kugeln – du kannst sie auch in die Sparte Raw Energie Balls oder Raw Energie Bites einstufen – sind...
Rohkost Grünkohl Chips
♡ Wow, wie lecker sind diese Grünkohl Chips ♡ Gemüse-Chips sind ja mittlerweile nichts Neues mehr, aber dieses Rezept ist mein absolutes Lieblings-Chips-Rezept und die geniale Möglichkeit Grünkohl rohköstlich zu verzehren. Grünkohl ist ganz...
Getrocknete Mandeln – in 3 Variationen
Getrocknete Mandeln – in 3 Variationen, einmal süß, einmal salzig und einmal neutral. ♥ Sie schmecken so grandios, ich verspreche euch, ihr seid hin und weg ♥ Dazu werden sie davor aktiviert, das heißt in Wasser eingeweicht, bis sich kleine...
Rohkost Energieriegel (mit Video)
Rohkost Energieriegel sind der ideale Snack für zwischendurch oder für unterwegs! Am besten ihr habt immer einen kleinen Vorrat im Kühlschrank parat. Kennt ihr die Situation: Die Kinder fragen, Mama was kann ich Essen oder der Ehemann krustelt in der Speisekammer nach...
Rohkost Mohnstangen
Rohkost Mohnstangen – ich liebe sie ! Mit diesen leckeren Rohkost Mohnstangen kommst du in den Genuss von geballter Energie. Sie bestehen im Wesentlichen aus Mandeln, Rosinen, Mohnsamen und Braunhirse. Ich schätze insbesondere die Kombination von Mohn und...
Energiekugeln
Energiekugeln sind optimale Kraftspender für zwischendurch und sind kinderleicht in der Zubereitung. Am besten du hast sie für jegliche Energietiefs immer im Kühlschrank vorrätig. Ich stelle dir hier 3 schnelle Variationen vor: KOKOS - ROSINE ZUTATEN 100 g...
Rohkost Schokolade selber machen
ROHKOST SCHOKOLADE SELBER MACHENist mit den richtigen Zutaten ganz einfach und mit rohköstlicher Schokolade ist naschen erlaubt ! ♡Wenn du deine Ernährung mehr und mehr auf frische naturbelassene Gerichte umstellst, verändern sich auch die Geschmacksvorlieben für...
Rohköstliche Bounties
Bounties kannst du einfach roh zubereiten und deshalb dürfen sie auf meinem Blog nicht fehlen! Vielleicht bist du schon das ein oder andere Mal auf selbst gemachte Bounties gestoßen, auch Attila Hildmann beschreibt in einem seiner Bücher ein...
Buchweizen-Crunchy pikant und süß-scharf
Das Buchweizen-Crunchy aus gekeimtem Buchweizen ist ein unverzichtbarer Powersnack in der rohköstlichen Küche !! Buchweizen schmeckt wie ein Getreide, ist aber ein Knöterichgewächs, wie etwa Sauerampfer. Er ist glutenfrei und reicher an hochwertigen Nährstoffen...
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