Nimm jetzt deine Gesundheit selbst in die Hand

Nimm jetzt deine Gesundheit selbst in die Hand

Wenn jetzt nicht, wann dann – jetzt hat gesund leben wirklich einen Grund. Sollte man meinen. Aber tatsächlich haben wir die Erfahrung gemacht, mit dem Aufruf „Nimm jetzt deine Gesundheit selbst in die Hand“ auf wenig Begeisterung zu stoßen. Wie...
Die Detox-Woche – der perfekte Einstieg in den Frühling

Die Detox-Woche – der perfekte Einstieg in den Frühling

Jedes Jahr auf’s Neue erleben wir im Frühling ein Erwachen. Die ersten Sonnentage erwecken  Lust auf  „durchlüften“  –  nicht nur im Haus  –  auch in uns selbst!  Eine Detox-Woche ist jetzt genau das richtige, um mit Leichtigkeit in den Frühling zu starten! AGENDA...
Wie wirken sekundäre Pflanzenstoffe auf unsere Gesundheit?

Wie wirken sekundäre Pflanzenstoffe auf unsere Gesundheit?

Sekundäre Pflanzenstoffe, auch Phytonährstoffe genannt, gewinnen mehr und mehr an Bedeutung! Während sich die Wissenschaft bisher hauptsächlich mit den primären Nährstoffen beschäftigt hat, bestärken die Ergebnisse der neuesten Studien die bisherigen Einschätzungen,...
So kannst du dein Immunsystem stärken! Teil II

So kannst du dein Immunsystem stärken! Teil II

Nachdem wir uns ausführlich mit der Frage beschäftigt haben, wie das Immunsystem funktioniert, zeigen wir in diesem Artikel auf, wie wir das Immunsystem stärken können. ♡  Lasst uns die aktuelle Situation nutzen, um körperliche Abläufe zu verstehen, damit jeder von...
Wie funktioniert das Immunsystem? Teil I

Wie funktioniert das Immunsystem? Teil I

Sich mit der Frage „Wie funktioniert das Immunsystem?“ zu beschäftigen, ist die perfekte Basis, um Vertrauen in seine eigene Gesundheit zu gewinnen und alle wesentlichen Bausteine zu verstehen, die das Immunsystem stärken.  ♡  Da das Immunsystem ein hoch...
Lebenswandelprogramm im Hippocrates Institute

Lebenswandelprogramm im Hippocrates Institute

Wir (Ulrike und Jürgen) haben im Februar 2020 am dreiwöchigen Lebenswandelprogramm im Hippocrates Institute in Florida teilgenommen, eine Erfahrung über die wir gerne berichten: Das Hippocrates Health Institute wurde 1956 von Ann Wigmore in Boston gegründet, nachdem...
Freebie Gesund mit Rohkost

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