Im Zuge unserer „Fernausbildung zum ganzheitlichen Ernährungsberater“  arbeiten wir mit  Florian Sauer  zusammen und werden im nachfolgenden Artikel wesentliche Aspekte seiner Arbeit vorstellen.

Florian Sauer beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv mit den Themen Gesundheit, Fasten und Entgiftung. Aus seiner langjährigen Erfahrung entwickelte er die Nakurapie®, ein ganzheitliches Konzept für Fasten, Reinigung und persönliche Transformation. In seinem Seminarhaus begleitet er Menschen unter anderem bei Fastenkuren sowie bei Leber- und Gallenblasenreinigungen.

Hier ein kleiner Ausschnitt aus unserem Ausbildungs-Online-Campus:

Als grundlegenden Baustein für Wohlbefinden sieht Florian Sauer das Fasten

Fasten hat lange Tradition und alle großen Religionen nutzen die Fastenzeiten zur inneren Einkehr und geistigen Besinnung. Während früher ein schlichter Verzicht dem Körper die Entlastung bieten konnte, die er für Entgiftungs- und Ausscheidungsprozesse benötigte, ist heute eine differenzierte Herangehensweise von Nöten.

Heute vergiften wir unsere Körper auf ganz anderem Niveau. Mittlerweile werden wir mit tausenden von Stoffen konfrontiert, die unser Körper evolutionsgemäß nicht kennt. Größtenteils können sie von unserem Zellsystem nicht identifiziert werden und bringen unseren Körper in massive Ausscheidungskrisen.

Belastungen erfolgen insbesondere über

• das Wasser

Trinkwasser gilt hierzulande als das meist kontrollierte Lebensmittel und muss strenge Grenzwerte einhalten. Besonders problematisch sind dennoch Belastungen aus Industrie und Massentierhaltung, Mikroplastik und Medikamentenkonsum – „Der Mann, der die Pille eigentlich nicht nimmt, trinkt sie mit, weil sie über das Leitungswasser zurück in den Nahrungskreislauf gelangt“.

• unsere Nahrung

Nahrung aus konventionellem Anbau ist unter anderem belastet mit Herbiziden, Fungiziden und Pestiziden, allen voran Glyphosat. Auch künstlich gehärtete Fette, isolierte Kohlenhydrate, Schwermetalle und Zusatzstoffe wie Konservierungsstoffe, Aromastoffe uvm. sind problematisch.

• Kosmetika

Über Sonnencreme, Deos, Zahnpasta, Putzmittel, Shampoo, Duschgel, Seifen, Cremes usw. wird unser Körper mit unzähligen synthetischen Stoffen konfrontiert.

Sinnvoll ist es, folgende Grundregel zu befolgen: Alles was wir auf die Haut schmieren, sollten wir auch essen können, da fast alles, was man auf die Haut aufträgt, auch in unseren Körper und in unsere Zellen gelangen kann.

• Medikamente

„Jeder Vierte schluckt täglich mindestens drei Pillen gleichzeitig“ so lautete 2015 eine Schlagzeile in Spiegel Online. Die Abbauprozesse aus persönlichem Medikamentenkonsum erfordern Höchstleistung von unserer Leber.

• Stress

Stress durch lange Arbeitszeiten, logistische Hochleistungen und den enormen Informationsüberschuss kann Stoffwechsel-Fehler verursachen und zu Zwischenablagerungen von Säuren und Giften führen. Sogenannter Zellstress entsteht wiederum durch Dysbalancen im Mineralstoff-Verhältnis des Organismus.

• Elektrosmog, Mobilfunk, …
  

Elektromagnetischen Feldern können wir immer schwerer ausweichen, insbesondere bei Schwermetallbelastung ist unsere Sensibilität für Elektosmog, Mobilfunk & Co. erhöht.

4 Säulen einer erfolgreichen Körper-Entgiftung

Florian Sauer macht deutlich, dass für eine erfolgreiche Entgiftung der veränderte Grundzustand des modernen, menschlichen Körpers dringend berücksichtigt werden muss.

Ein angepasster Entgiftungsprozess sollte deshalb die folgenden vier Säulen der Körper-Entgiftung gleichermaßen berücksichtigen:

• Lösen
• Binden
• Transportieren
• Ausscheiden

Leider werden die beiden mittleren Stufen vielfach vernachlässigt. Die Giftstoffe „stehen nun Schlange vor den ohnehin schon überlasteten Entgiftungsorganen“ und so bleiben die Gifte im Blut. Es kommt zu Rückvergiftungen, die sich in Form von Kopfschmerzen, Angina, Rücken- und Gliederschmerzen, Hautreaktionen, Frieren, Sehstörungen und Durchblutungsstörungen äußern können.

Diese Art von Erstverschlimmerungen müssen nicht sein!

Dafür ist es wichtig, den Körper ausreichend mit Mineralstoffen aus pflanzlichen Lebensmitteln zu versorgen, um ihn in die Ausscheidungskraft zu bringen, die Leber zu unterstützen, den Darm zu kräftigen und die Nierenfilterung zu aktivieren.

Nach Florian Sauer zeigt sich eine unzureichende Mineralstoffversorgung häufig in langwierigen Wundheilungsprozessen, Verstopfung, Antriebslosigkeit und einer verminderten Ausscheidungsleistung des Körpers.

Kokoswasserfasten mit Florian Sauer

Um möglichst vielen Menschen die Möglichkeit zu geben, von zu Hause aus eine professionell angeleitete und fachlich begleitete Fastenkur durchzuführen, hat Florian seine langjährigen Erfahrungen in dem Onlinekurs Kokoswasserfasten zusammengefasst.

Dabei sind die vier Säulen

• Säuren lösen,
• Giftstoffe binden,
• diese zu transportieren und
• ausscheidungsfähig zu machen,

optimal aufeinander abgestimmt.

Dadurch wird es möglich, den Körper innerhalb weniger Tage mineralisch und energetisch aufzubauen, zu entsäuern und die natürlichen Ausscheidungsprozesse zu unterstützen. Die Resultate werden von vielen Teilnehmern als bemerkenswert beschrieben und können eine wertvolle Möglichkeit darstellen, den Organismus bei der Ausleitung von Parasiten, Schleimansammlungen und anderen Belastungen zu unterstützen, die Zellen zu entsäuern und damit die Voraussetzungen für mehr Vitalität und Regeneration zu schaffen.

Kokoswasser ist isotonisch

Das Kokoswasser ist sehr mineralstoffreich und enthält, insbesondere Kalium, Natrium und Kalzium. Man sagt Kokoswasser verfügt sogar über isotonische Eigenschaften.

Als isotonisch bezeichnet man Getränke, deren Konzentration gelöster Stoffe derjenigen der Körperflüssigkeiten ähnelt. Dadurch können Flüssigkeit und enthaltene Mineralstoffe besonders gut vom Körper aufgenommen werden.

Im Konzept des Kokoswasserfastens dient Kokoswasser daher nicht nur als Flüssigkeitsquelle, sondern auch zur Versorgung mit wertvollen Mineralstoffen während der Fastenzeit. Ergänzt wird es durch Wildkräuterrezepturen, Kräutertees sowie weitere Produkte wie Cassia Fistula und die Share-Pflaume.

Nach Florian Sauer übernehmen diese begleitenden Maßnahmen wichtige Aufgaben innerhalb des Fastenprozesses. Sie sollen die Ausscheidungsorgane unterstützen und dazu beitragen, die Ausscheidungsvorgänge während des Fastens zu fördern. In Kombination mit regelmäßiger Bewegung werden Leber, Darm, Nieren, Haut und Lymphsystem aktiv in den Reinigungsprozess einbezogen.

Weitere unterstützende Maßnahmen sind:

• Einläufe: zur Unterstützung der Darmentleerung

• Natron: zur Unterstützung des Säure-Basen-Gleichgewichts

• Basische (Langzeit-) Bäder: zur Unterstützung der Ausscheidung über die Haut

• Massagen: zur Anregung des Lymphflusses und der Durchblutung

• Infrarot-Saunarium: zur Unterstützung der körperlichen Ausscheidungsprozesse

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Alles in allem ein Fastenprogramm, das in nur fünf Tagen die Selbstheilungskräfte regeneriert, dabei Energie und Leichtigkeit verleiht und sich gut in den ganz normalen Alltag integrieren lässt.

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Möchtest du dieses Wissen vertiefen und andere Menschen auf ihrem Weg zu einer besseren Gesundheit coachen? Dann ergreife jetzt die Gelegenheit und nimm an unserem einzigartigen, ernährungswissenschaftlich fundierten und praxisorientierten Ausbildungsprogramm teil.

Über alle Details informieren wir dich auf unserer Webseite „Deine Ernährung Akademie“.