Gründliches Kauen – die Vorteile

Gründliches Kauen – die Vorteile

„Gut gekaut ist halb verdaut“ …  ein geläufiges Sprichwort, das uns erinnert, die Nahrung nicht hinunterzuschlingen, sondern ausgiebig zu kauen. Und im ersten Moment klingt es auch einfach das gründliche Kauen zu praktizieren – ist es doch von...
Roh-vegane Sporternährung – das sind die Vorteile!

Roh-vegane Sporternährung – das sind die Vorteile!

Die roh-vegane Sporternährung wird vielfach mit großer Skepsis betrachtet. Eine Frage, die dabei am häufigsten auftaucht, ist: Wie kann der Proteingehalt mit einer pflanzenbasierten Ernährung gedeckt werden? Wir wollen dir in diesem Beitrag aufzeigen, wie die...
So kannst du das Bindegewebe stärken und Cellulite vermeiden

So kannst du das Bindegewebe stärken und Cellulite vermeiden

Bindegewebe stärken und Cellulite vermeiden: Das wünschen sich viele Frauen, besonders ab einem gewissen Alter. Denn Cellulite betrifft vor allem Frauen – bedingt durch den hormonellen Einfluss und den besonderen Aufbau des weiblichen Bindegewebes. Doch dieser...
Heile deine Leber

Heile deine Leber

Anlässlich des Buches HEILE DEINE LEBER von Anthony William, wollen wir unser zentrales Stoffwechselorgan umfassend beleuchten und die Essenz seiner Empfehlungen vorstellen. INHALT Die Leber – ein Multifunktionsorgan Die Leber leidet stumm – der Schmerz der Leber ist...
Chiasamen oder Leinsamen – was ist besser ?

Chiasamen oder Leinsamen – was ist besser ?

Fragst du dich auch manchmal, ob Chiasamen oder Leinsamen die bessere Wahl sind? Welche Unterschiede gibt es in ihrer Nährstoffbilanz? Und wann lohnt es sich, lieber zum heimischen Leinsamen statt zum exotischen Chiasamen zu greifen? In diesem Artikel schauen wir uns...
Morgenroutine nach Anthony William

Morgenroutine nach Anthony William

Unheilbare Krankheiten gibt es nicht …   … so lautet die Grundaussage von Anthony William in seinem Buch Mediale Medizin, in welchem er natürliche Wege der Heilung aufzeigt. Ein ganz wesentlicher Teil davon ist die Morgenroutine nach Anthony William....

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