Roh-veganer Thunfischsalat

Roh-veganer Thunfischsalat

Liebst du den Geschmack von Thunfisch, möchtest aber auf tierische Produkte verzichten – sei es aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen? Dann ist ein roh-veganer Thunfischsalat die perfekte Alternative für dich! Warum auf konventionellen Thunfisch...
Meal Prep – Salate

Meal Prep – Salate

Salate sind die perfekte Wahl für eine leichte, frische und nährstoffreiche Mahlzeit – doch oft fehlt im Alltag die Zeit für die Vorbereitung. Mit ein wenig Meal-Prep lässt sich jedoch eine ganze Woche an abwechslungsreichen Zutaten für die unkomplizierte Zubereitung...
Saaten-Cracker

Saaten-Cracker

Bist du auf der Suche nach einer gesunden Brotalternative, die leicht zuzubereiten ist und voller wertvoller Nährstoffe steckt? Dann sind diese Saaten-Cracker genau das Richtige für dich! Ob als Beilage zu Salatbowls, als Begleiter zu Dips oder einfach als knusprige...
Mais Chips mit Chutney süß-scharf

Mais Chips mit Chutney süß-scharf

Knusprig, aromatisch und vollkommen natürlich – diese selbstgemachten Mais-Chips sind eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Chips aus dem Supermarkt! Ob als Snack für zwischendurch, als Beilage zu Salaten oder als knusprige Begleitung zu Dips wie Guacamole oder...
Rohkost Pizzabrote

Rohkost Pizzabrote

Diese Rohkost Pizzabrote sind die ideale Ergänzung zu Salatgerichten. Sie vereinen den typischen Pizza-Geschmack mit gesunden, rohköstlichen Zutaten – ganz ohne Backen! Durch die Kombination aus sonnengetrockneten Tomaten, Oregano, Thymian und Rosmarin bekommen sie...
Meal Prep – Snacks

Meal Prep – Snacks

„Meal Prep“ bedeutet, Mahlzeiten im Voraus für die kommende Woche zuzubereiten. Wir praktizieren es schon lange und machen immer wieder die Erfahrung, dass bereits 3-4 Stunden Vorbereitung pro Woche eine enorme Erleichterung in die wöchentliche Essensorganisation...

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