Zimt, Ingwer und Kurkuma
Zimt, Ingwer und Kurkuma, alle drei Gewürze haben eine umfassende gesundheitsfördernde Wirkung. Wir empfehlen dir so viel wie möglich davon in „Deine Ernährung“ zu integrieren! Zimt Zimt ist das getrocknete Pulver der Rinde des Zimtbaums. Seine...
Gehirngerechte Ernährung: Hilfe bei Demenz und ADHS
Die Zahl der neurologischen Erkrankungen nimmt stetig zu – insbesondere Demenz und ADHS stehen immer häufiger im Fokus. Während Demenz vor allem ältere Menschen betrifft, erhalten immer mehr Kinder die Diagnose ADHS. Wusstest du, dass es effektive Möglichkeiten zur...
Die basische Ernährung – das bewirkt sie!
Die basische Ernährung gilt als alternativmedizinische Ernährungslehre und wird in der Ernährungswissenschaft nach wie vor nicht als wichtig erachtet. Dies wird mit dem Argument begründet, dass unser Körper perfekt für ein gesundes Leben ausgestattet ist und über...
Einer Hashimoto-Diagnose ganzheitlich begegnen
Hashimoto-Thyreoiditis entwickelt sich zur Volkskrankheit. Die Diagnosen der Schilddrüsenerkrankung nehmen stetig zu. Doch sind tatsächlich so viele von der Autoimmunerkrankung betroffen? In diesem Artikel werden wir die Schilddrüse und ihre Funktionsstörungen...
Die versteckten Gefahren einer eiweißreichen Ernährung
Auf der Suche nach mehr Gesundheit und Fitness erfreuen sich proteinreiche Gerichte zunehmender Beliebtheit. Sie versprechen schnellen Gewichtsverlust, Muskelaufbau und mehr Energie und scheinen die perfekte Lösung zu sein. Unter der Oberfläche bergen diese Diäten...
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