Slushies sind die perfekte Erfrischung an heißen Sommertagen – eiskalt, farbenfroh und unglaublich erfrischend. Und das Beste: Diese bunten Wassereiskreationen bestehen zu 100 % aus puren Früchten – ganz ohne künstliche Zusatzstoffe oder raffinierten Zucker.

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Wir sind von der unkomplizierten Zubereitung des fruchtigen Wassereises begeistert. Die Farben der puren Früchte üben eine große Faszination aus und erwecken Erfurcht und Dankbarkeit gegenüber den Gaben der Natur.

Die Heilkraft von Früchten

Früchte bestehen zu über 80 % aus strukturiertem Wasser – einem lebendigen Zellwasser, das den Körper auf natürliche Weise hydriert, kühlt und vitalisiert.

Darüber hinaus enthalten sie:

• wertvolle Vitamine und Mineralstoffe
• Ballaststoffe für die Verdauung
• sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Carotinoide und Phenolsäuren, die antioxidativ wirken und Entzündungen entgegenwirken (1)

Je intensiver die Farbe der Frucht, desto mehr dieser sekundären Pflanzenstoffe sind enthalten – also: je bunter, desto besser !

Slushies – bunte Wassereiskreationen

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Zutaten

Mango – Papaya – Wassermelone – Sauerkirschen – Blaubeeren

Zubereitung

1. Für jede Sorte je einen Teil gefrorene Frucht und einen Teil frische Frucht in den Hochleistungsmixer geben.
2. Kurz, aber kräftig mixen, bis eine halbfeste, slushieartige Konsistenz entsteht.
3. Nach Belieben mit einem Spritzer Zitronensaft oder einer natürlichen Süße verfeinern.
4. In Gläser füllen, dekorieren und sofort genießen!

Tipp

• Wer mag, kann verschiedene Fruchtsorten schichtweise ins Glas füllen – für einen optischen Wow-Effekt.
• Auf Wunsch kann etwas Zitronensaft und ein Süßungsmittel deiner Wahl hinzugefügt werden.

 

Slushies – gesunde Wirkung auf den Punkt gebracht

• Erfrischend & hydrierend
• Basisch & vitalstoffreich
• Entzündungshemmend durch Antioxidantien
• Leicht verdaulich & ideal für Detox-Tage
• Für Kinder & Erwachsene ein Genuss – ganz ohne Reue

Mehr Lust auf Wassereis oder Eisgetränke?

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