Der Kurkuma-Ingwer-Sommerdrink ist das perfekte Getränk für heiße Tage, das sowohl erfrischt als auch gesundheitliche Vorteile bietet.
Die Geheimzutat: Kurkuma-Ingwer-Shots
Kurkuma und Ingwer sind wahre Wunderwaffen der Natur. Beide Gewürze sind reich an Antioxidantien und haben entzündungshemmende Eigenschaften. Während Kurkuma vor allem für seine leuchtend gelbe Farbe und seine heilenden Kräfte bekannt ist, verleiht Ingwer dem Drink eine erfrischende Schärfe. Doch wie bringt man dieses Power-Duo in einen erfrischenden Sommerdrink?
So geht’s: Kurkuma-Ingwer-Shots einfrieren
Der Trick liegt darin, die Kurkuma-Ingwer-Shots einzufrieren. Die Zubereitung ist denkbar einfach:
- Shot-Zubereitung: Orangen, Zitronen sowie frische Kurkuma- und Ingwerwurzeln entsaften >> die ausführliche Rezeptbeschreibung siehe >> HIER
- Einfrieren: Die Mischung in Eiswürfelformen gießen und im Gefrierfach einfrieren lassen.



Gesundheitsvorteile im Überblick
- Antioxidativ: Kurkuma und Ingwer sind reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale im Körper zu bekämpfen.
- Entzündungshemmend: Beide Zutaten wirken entzündungshemmend und können so helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren.
- Immunsystem: Das Zusammenspiel von Kurkuma und Ingwer stärkt das Immunsystem und kann helfen, Erkältungen vorzubeugen – auch im Sommer!
Fazit
Der Kurkuma-Ingwer-Sommerdrink ist mehr als nur eine erfrischende Abkühlung. Er bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen und lässt sich im Handumdrehen zubereiten.
Einfach ausprobieren und den Sommer genießen!
Genaueres zu den Gewürzen Kurkuma und Ingwer findest du im Artikel „Zimt, Kurkuma und Ingwer“.
Wenn du ein tieferes Verständnis über die gesundheitliche Wirkung einer natürlichen Ernährungsweise erlangen und deine Gesundheit auf ein höheres Level heben möchtest – dann informiere dich bei uns!
B A L D ! (Erst möchte ich meinen Potentialentfaltungs-Berater-Kurs fertig machen.)
Ich freue mich jedesmal sehr über Eure spannende „Post“
Danke!
Herzlich grüßt
Anne Lindinger
Danke dir sehr liebe Anne 🌱🌿💚
Hallo liebe Ulrike,
ich möchte gerne den Kurkuma-Ingwer-Sommerdrink ausprobieren.
Wenn ich im Artikel auf den Link zur Shot-Zubereitung gehe, lande ich leider wieder beim Sommerdrink.
Könnz ihr euch das bitte mal anschauen und korrigieren?
Vielen Dank für die tollen Rezepte 🍋🍊🫚
Liebe Grüße, Bettina
Liebe Bettina,
vielen Dank für deinen Hinweis. Ich habe das berichtigt!
Viel Freude beim Zubereiten und Genießen der Kurkuma-Ingwer-Sommerdinks,
liebe Grüße
Ulrike