Mein Lieblings-Smoothie im Winter

Mein Lieblings-Smoothie im Winter

Smoothie im Winter Ich habe zur Zeit wieder richtig Lust auf einen grünen Smoothie. Ein Smoothie bietet einfach die Möglichkeit viele, viele Nährstoffe zu sich zu nehmen. Jetzt sind insbesondere Grünkohl, Ingwer und Kurkuma an der Reihe. Grünkohl gehört zu den...
Spät – Sommer Smoothie

Spät – Sommer Smoothie

  Ja , was hole ich zur Zeit alles aus meinem Garten für diesen Spät – Sommer Smoothie ?     Ich bin begeistert und dankbar, wenn ich durch meinen Garten laufe. Es stehen frische Brennnesseln bereit! Dadurch, dass ich sie regelmäßig ernte, wachsen immer wieder...
Frisch gepresste Säfte

Frisch gepresste Säfte

Zum Thema „Frisch gepresste Säfte“ habe ich meine Bücher von Norman Walker hervorgeholt. Er ist der Pionier von frischen Frucht- und Gemüsesäften, hat sich quasi sein ganzes Leben mit gesunder Lebensführung beschäftigt und ist selbst 116 Jahre alt...
Johannisbeer-Limonade

Johannisbeer-Limonade

Es tut einfach  gut sich an heißen Tagen mit coolen Getränken zu erfrischen. Die Johannisbeer-Limonade ist so lecker, sie könnte eine Mahlzeit ersetzen. Wir neigen meist eh dazu zu viel zu essen und gerade wenn du überlegst, ja was könnte ich denn noch essen –...
Leckere Smoothie Bowls

Leckere Smoothie Bowls

  Neben Buddha Bowls sind auch Smoothie Bowls ein neuer Food Trend: die Smoothies zum Löffeln in einer Schale hübsch angerichtet. Smoothie Bowls mit verschiedenen Toppings sehen toll aus und ermöglichen einen kraftvollen Start in den Tag. Aber Vorsicht – mache...
Limonaden selber machen – cool !

Limonaden selber machen – cool !

Ganz einfach – Limonaden selber machen   An heißen Tagen ist es sinnvoll viel zu trinken.   Lass dich inspirieren und mache dir, deinen Freunden und / oder deinen Gästen coole Limonaden.   So geht’s:   Die Topzutat sind stylische Eiswürfel: Hervorragend...

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