Regeln für optimale Lebensmittelkombinationen

Von den Regeln der Lebensmittelkombinationen wollte ehrlich gesagt lange nichts wissen. Mein Verdauungssystem verträgt sehr viel Durcheinander und es zeigte sich irgendwie keine Notwendigkeit.

Wenn es bei dir ähnlich ist, dann lass dich jetzt nicht durcheinander bringen, ich finde nämlich, die Regeln können einem auch manchen Genuss mürbe machen.

Andererseits können die Regeln der Lebensmittelkombinationen für jemanden mit Verdauungsproblemen ein Segen sein.

So betrachte ich die Regeln für optimale Lebensmittelkombinationen für alle jene als sehr wertvoll, die

  • gesundheitliche Probleme, insbesondere Magen- und Darmbeschwerden haben,
  • ihre Verdauung und Nährstoffaufnahme optimieren möchten und für alle, die
  • tiefer einsteigen möchten.

Die wohl wichtigste Regel lautet: Esse Obst immer nur auf leeren Magen. Obst ist schnell verdaulich und neigt beispielsweise im Anschluss an eine fettige Speise dazu zu gären und Fuselalkohol zu bilden.

Impressum      |      Datenschutz      |      Copyright: Deine Ernährung     |      Design by: Johannes Eder

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?

Freebie Gesund mit Rohkost

Fast geschafft! Wie heißt du und wohin soll ich dir den Newsletter und das E-Book senden?

Durch die Eintragung erteilst du uns die Erlaubnis, dir per E-Mail weitere Informationen inkl. des E-Books zu senden. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

You have Successfully Subscribed!

Jetzt neu: Hole dir das roh-vegane Basiswissen

Trage dich für meinen Newsletter ein und erhalte das roh-vegane Basispaket.

Vermeide typische Fehler und gewinne Sicherheit in der Nährstoffversorgung.

You have Successfully Subscribed!

Freebie Gesund mit Rohkost

Fast geschafft! Wie heißt du und wohin soll ich dir den Newsletter und das E-Book senden?

Durch die Eintragung erteilst du uns die Erlaubnis, dir per E-Mail weitere Informationen inkl. des E-Books zu senden. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

You have Successfully Subscribed!

Fast geschafft! Wie heißt du und wohin soll ich dir den Newsletter und das E-Book senden?

 

Durch die Eintragung erteilst du uns die Erlaubnis, dir per E-Mail weitere Informationen inkl. des E-Books zu senden. Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.

You have Successfully Subscribed!