Coole Limonaden selber machen

Lass dich inspirieren und bereite an heißen Tagen deinecoole Limonaden selber zu:

DIE TOPZUTAT SIND FARBENFROHE EISWÜRFEL

Hervorragend eignen sich kleine Minzblätter, Himbeeren oder Blaubeeren. Gib sie in die Eiswürfelformen, übergieße sie mit Wasser und ab in den Gefrierschrank.

Am besten, du hast sie für den schnellen Durst in großen Mengen vorrätig 😉

DURSTLÖSCHER – LIMONADE UNGESÜßT

Bei viel Durst trinken wir die Limonade ungesüßt. Dazu pressen wir pro Glas eine halbe Zitrone oder Limette aus und übergieße sie mit kaltem Wasser – plus Eiswürfel – schon ist ein richtig leckerer Durstlöscher fertig.

Jetzt denkst du vielleicht, das ist ja nichts besonderes. ABER PROBIERE ES AUS ♡

WASSER IST DER BESTE DURSTSTILLER

Oft trinken wir zu wenig und essen zu viel!

Wasser ist ist in unserem Körper Lösungs- und Transportmittel. Wenn wir zu wenig trinken, kann der Organismus nicht optimal funktionieren und die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit lassen nach.

LIMONADEN GESÜßT

Natürlich liebt der ein oder andere etwas mehr Süße. Eine Auswahl an alternativen Süßungsmitteln findest du  >> HIER. Rühre das Süßungsmittel deiner Wahl mit dem Zitronen- oder Limettensaft an und übergieße es mit kaltem Wasser.

Sommerlimonaden

DAS TOP-ACCESSOIRE SIND DIE GLASTRINKHALME

Genieße die heißen Tage mit coolen Drinks!

 

Wenn du ein tieferes Verständnis über die gesundheitliche Wirkung einer natürlichen Ernährungsweise erlangen möchtest – dann informiere dich bei uns!

Ernährungsberaterausbildung roh-vegan

Ulrike
Für die meisten hört sich „Rohkost“ nach einer gravierenden Veränderung oder extremen Lebensform an. Ich verbinde damit vielmehr einen modernen Lifestyle und lasse mich von der Kreativität der Rohkostküche inspirieren.

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