Frühstück

Chiapudding mit …

Obst

Zutaten:

  • Apfel
  • Banane
  • Orange
Müslimischung

Zutaten:

  • Müslimischung (Amaranth, Nüsse, Haferflocken, etc.)
  • Milch (Reismilch oder so)
Marmelade

Zutaten:

  • Marmelade

Smoothie mit …

Obst

Zutaten:

  • Apfel
  • Banane
  • Orange
  • Zitrone
  • etc.
Gemüse

Zutaten:

  • Salat
  • Spinat
  • Kohl
  • etc.

Bla mit …

Bla

Zutaten:

  • Bla
  • Bla
  • Bla
Bla

Zutaten:

  • Bla
  • Bla
  • Bla

Rohkost Eis am Stil

Nehmt ihr auch schon teil am Popsicles-Hype? Wenn nicht - macht gar nichts - jetzt könnt ihr gleich rohköstlich einsteigen. "Eis am Stil" eröffnet neue Welten in der rohköstlichen Eiszubereitung. Alles was ihr für ein Rohkost Eis am Stil braucht, sind coole Eis -...

Beerentörtchen

Meine Faszination für frische Beeren bringt mich auf viele Ideen.     Dabei sind diese kleine Beerentörtchen entstanden. Das besondere an diesem Rezept sind die Mandel-Förmchen. Beerentörtchen für 4 kleine Kuchenformen mit 10 cm Duchmesser oder 8...

Johannisbeer-Tarte

  Diese Tarte müsst ihr ausprobieren - sie schmeckt einfach köstlich!   Die Johannisbeer-Tarte besteht aus einem recht dünnen Mandelboden, roten Johannisbeeren und einer leckeren selbst gemachten Kokossahne.   Kokossahne ist sehr bekömmlich: Kokosöl...

Gesund mit Rohkost

Hast du dir schon dein kostenloses E-Book heruntergeladen? (Inkl. meiner 5 Lieblingsrezepte!)