Hanfsamen Pesto

Heute habe ich dieses leckere Hanfsamen Pesto kreiert - es ist einfach und schnell in der Zubereitung und richtig gesund. Genau das möchte ich euch anbieten  - ein immer größer werdendes Repertoir an gesunden und alltagstauglichen Rezepten!   Hanfsamen verfügen...

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Chutney selber machen

Ein Chutney selber machen - kein Problem! Tomaten, Paprika, Chilli und Mango, werden im Handumdrehen zu einem fruchtig, süß - scharfen Dip. Bei uns ist es schon fast ein kleiner Dauerbrenner, denn es ist schnell zubereitet äußerst lecker die süß-scharfe Geschmacksnote...

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Pesto grün – rot – weiß

  Mit   "Pesto grün - rot - weiß"  hast du die perfekte Auswahl für viele Gerichte.   Pesto grün: 200g Kräuter   (Basilikum. Rucola oder Wildkräuter, auch gerne gemixt) 150 g Cashewkerne oder Sonnenblumenkerne, Pinienkerne,... 150 ml Olivenöl 2 EL...

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Gesund mit Rohkost

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