Mein Langzeit Basenbad Experiment

Meine Faszination für das Basenbad begann mit dem Buch "Natürliches Entgiften" von Alexandra Stross. Vollkommen einleuchtend empfiinde ich ihre Aussage: Wenn etwas voll ist, kann man nichts hineingeben! Dieser Satz wird zu einem Aha-Erlebnis, für jeden der genauer...

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Meine Schönheitstipps

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber mir ist irgendwann Folgendes aufgefallen: Immer wenn ich mich im Spiegel angeschaut habe, richtete ich die Aufmerksamkeit auf das, was mir nicht gefällt. Oder sagst du regelmäßig zu dir, wow bin ich heute schön! Die meisten haben...

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Wie gesund ist Milch?

Wie gesund ist Milch ? Lange dachte ich noch -  Milch ist okay - dafür müssen keine Tiere sterben.   Mittlerweile hat sich meine Ansicht grundlegend verändert. Wenn man sich näher damit beschäftigt, was es bedeutet Milch zu trinken, wird sehr deutlich: Milch ist...

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Kokossahne

  Wow, diese Kokossahne ist das beste was mir passiert ist !!   Heute möchte ich die Kokossahne, die ich ursprünglich für den Rohkostkuchen-Erdbeere-Kokossahne kreiert habe, nochmal aufgreifen. Ich bereite sie mittlerweile zweimal die Woche zu und sie hat...

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Getrocknete Gewürz- und Kräuterpulver

Getrocknete Gewürz- und Kräuterpulver sind eine Gourmetzutat für die Bereicherung deiner Rezepte! Vielleicht magst du auch keine rohen Zwiebel oder rohen Knoblauch  -  mit feinen Prisen dieser Pulver lassen sich sanfte Geschmacksnuancen zaubern oder mit Sanddornpulver...

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Wie gelingt Rohkost in der Familie?

Wie ist eine Umstellung zu mehr Rohkost mit Partner oder in der Familie möglich? Das ist in der Tat nicht easy. Es gibt Ablehnung aber auch Begeisterung und es ist eine große Herausforderung. Wie groß deine Herausforderung ist, hängt ganz stark von der...

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Rohkost Zutaten und Vorräte

Zutaten, die oft verwendet werden, solltest du in der Küche vorrätig haben. Stell dich darauf ein, dass sich der Inhalt deiner Küchenschublade und die Vorratskammer mit der Zeit neu sortieren werden. Dem geht eine ganz neue Art des Einkaufens voraus! Wenn du einmal...

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Die rohköstliche Küchenausstattung

Mit zunehmender Rohkostzubereitung verändert sich auch einiges in der Küche, insbesondere die Küchenausstattung und die Vorratskammer. Statt zu kochen, zu braten oder zu backen, wirst du  jetzt einweichen, mixen, dörren oder Sprossen ziehen. Das sind am Anfang viele...

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Was uns wirklich nährt

Zum Glück habe ich begonnen, mich mit umfassend dem Thema - was uns wirklich nährt - zu beschäftigen. In meiner Begeisterung war ich geneigt, mich zu einseitig auf die gesunde Ernährung zu stürzen. Doch was nützt das optimale Essen, wenn es uns psychisch nicht gut...

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Gesund mit Rohkost

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