Zimt, Ingwer und Kurkuma

Zimt, Ingwer und Kurkuma

Die drei Gewürze Zimt, Ingwer und Kurkuma   haben umfassende gesundheitsfördernde Wirkung und du solltest so viel wie möglich davon in „Deine Ernährung“ integrieren!   Zimt ist das getrocknete Pulver aus der Rinde des Zimtbaums.     Am faszinierendsten ist...
Wie gesund ist Milch?

Wie gesund ist Milch?

Wie gesund ist Milch ? Lange dachte ich noch –  Milch ist okay – dafür müssen keine Tiere sterben.   Mittlerweile hat sich meine Ansicht grundlegend verändert. Wenn man sich näher damit beschäftigt, was es bedeutet Milch zu trinken, wird sehr deutlich:...
Nimm jetzt deine Gesundheit selbst in die Hand !

Nimm jetzt deine Gesundheit selbst in die Hand !

  Stellt euch vor, ich habe tatsächlich ein schlechtes Gewissen, dass ich mir erlaube, so einen Appell auszusprechen. Denn wahrscheinlich ist die Aussage aus der Sicht vieler Ärzte eine Anmaßung und es ist so quasi wie gar nicht vorgesehen, dass wir diese Haltung...
Beim Blaubeeren pflücken

Beim Blaubeeren pflücken

  Beim Blaubeeren pflücken bin ich glücklich !   Blaubeeren sind für mich ganz besondere Beeren. Sie sind nämlich sogenannte „Wildbeeren“ , also vergleichbar mit Wildkräutern. Im Handel sind unter der Bezeichnung „Blaubeeren“ meist...
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