Frühstückscrunchy (mit Video)

Frühstückscrunchy (mit Video)

Gesund frühstücken – dafür solltest du immer eine leckere Müslikreation parat haben. Dieses Frühstückscrunchy ist ein Basic für die ganze Familie – es enthält kein Getreide, dafür wertvolle Samen, knackige Nüsse, viel Kokos und köstliche Apfelchips! Das...
Kokosjoghurt selber machen

Kokosjoghurt selber machen

Kokosjoghurt selber machen das verspricht umfassenden Joghurt – Genuss !   Wünscht du dir einen veganen oder laktosefreien Joghurt  – dann ist ein Kokosjoghurt die optimale Lösung! Denn mit einem Kokosjoghurt kannst du von den Vorteilen der...
Kokossahne

Kokossahne

  Wow, diese Kokossahne ist das beste was mir passiert ist !!   Heute möchte ich die Kokossahne, die ich ursprünglich für den Rohkostkuchen-Erdbeere-Kokossahne kreiert habe, nochmal aufgreifen. Ich bereite sie mittlerweile zweimal die Woche zu und sie hat...
Buchweizen – Beeren – Crunchy

Buchweizen – Beeren – Crunchy

Ich freue mich, denn heute stelle ich dir mein neues Buchweizen – Beeren – Crunchy vor:   Es ist mega lecker  –   nahrhaft   –  glutenfrei  –  einfach  beerig Hier war es mir wichtig ein leckeres Müsli mit hohem Buchweizenanteil...
Marmeladen – natürlich nicht gekocht

Marmeladen – natürlich nicht gekocht

Natürlich habe ich die Marmeladen nicht gekocht – ist ja viel zu schade  ! Beeren haben einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen und insbesondere Beeren mit intensiver Farbe besitzen viele sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide und Anthocyane, die...
Chiapudding mit Blaubeermarmelade

Chiapudding mit Blaubeermarmelade

Es ist eine Freude – ein Chiapudding Rezept kannst du vielfach variieren und es erlaubt kreatives Fooddesign.   Mit einem Chiapudding, zum Frühstück oder als Dessert, nimmst du eine leichte aber wertvolle Mahlzeit zu dir. Chiasamen enthalten wertvolle...
Gesund mit Rohkost

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